daniel levitin bir sinirbilimci olarak biliniyor. ilgi alanları içerisinde psikoloji, davranışsal bilim, müzik teorisi ve bilgisayar bilimi görünüyor. yaptığı ted konuşması, bir insanın stres anında vücudundan nelerin olacağı üzerine.
ted konuşmasında nelerden bahsediyor:
-ted konuşmasına yaşadığı bir stres anını anlatarak başlıyor.
-stres anında vücudun kortizol salgılayacağını ve bu kortizolun beynimizi ve düşünmeyi bulanıklaştıracağını söylüyor. bu durumun ise stres anında kararlarımızı büyük ölçüde etkileyeceğinden bahsediyor.
-stres anında adrenalin seviyemizin dineceğini bir başka deyimle azalacağından bahsediyor.
-stres ile başbaşa kalmamamız için önemli olan ve kaybetme ihtimalimiz yüksek olan şeyler için evimizde bir köşe oluşturmamız gerektiğini söylüyor. bunun için anahatralar ve benzerleri için bir askı veya bir dekoratif kase yapmamızın öneminden bahsediyor. pasaport, kimlik, döküman ve benzerleri için ise özel bir çekmecemiz olması gerektiğini söylüyor.
-sağlık ile ilgili de bir istatistiki bilgi geçiyor. bu bilgi, glaxosmithklein firmasının yaptığı testlerde bir ilacın kabul görmesi için 100'de 30-50 arası değiştiğinden bahsediyor. ayrıca örneğin bir kolestrol ilacından başarı oranı yaklaşık 300'de 1, ya etkilerine maruz kalma oranı ise yaklaşık 300'de 15.
-bu stres ile başbaşa kalmamak için daniel levitin'in önerisi ise stres ile başbaşa kalmamak için bu tür durumlar ile kalmadan önce kendimizi bu konuda eğitmeliyiz, herkesin kusurlu olduğunu kabul etmeliyiz, yapabileceğimiz hataları önceden düşünmeliyiz ve zararı önleyebilecek sistemleri kendimiz için kurmalıyız.
video link
ted konuşmasında nelerden bahsediyor:
-ted konuşmasına yaşadığı bir stres anını anlatarak başlıyor.
-stres anında vücudun kortizol salgılayacağını ve bu kortizolun beynimizi ve düşünmeyi bulanıklaştıracağını söylüyor. bu durumun ise stres anında kararlarımızı büyük ölçüde etkileyeceğinden bahsediyor.
-stres anında adrenalin seviyemizin dineceğini bir başka deyimle azalacağından bahsediyor.
-stres ile başbaşa kalmamamız için önemli olan ve kaybetme ihtimalimiz yüksek olan şeyler için evimizde bir köşe oluşturmamız gerektiğini söylüyor. bunun için anahatralar ve benzerleri için bir askı veya bir dekoratif kase yapmamızın öneminden bahsediyor. pasaport, kimlik, döküman ve benzerleri için ise özel bir çekmecemiz olması gerektiğini söylüyor.
-sağlık ile ilgili de bir istatistiki bilgi geçiyor. bu bilgi, glaxosmithklein firmasının yaptığı testlerde bir ilacın kabul görmesi için 100'de 30-50 arası değiştiğinden bahsediyor. ayrıca örneğin bir kolestrol ilacından başarı oranı yaklaşık 300'de 1, ya etkilerine maruz kalma oranı ise yaklaşık 300'de 15.
-bu stres ile başbaşa kalmamak için daniel levitin'in önerisi ise stres ile başbaşa kalmamak için bu tür durumlar ile kalmadan önce kendimizi bu konuda eğitmeliyiz, herkesin kusurlu olduğunu kabul etmeliyiz, yapabileceğimiz hataları önceden düşünmeliyiz ve zararı önleyebilecek sistemleri kendimiz için kurmalıyız.
video link